Você sabia que o consumo exagerado de alimentos com corantes, gordura e açúcar pode prejudicar o seu organismo? Isso acontece porque esses alimentos podem levar à intoxicação do organismo e comprometer o metabolismo.
Segundo especialistas, a melhor forma de prevenir esses males é ingerindo preparos naturais e alimentos antioxidantes, incluindo no cardápio muitas frutas, legumes, verduras, arroz integral, peixes e chás como de camomila, capim-cidreira e maçã verde. Mas antes disso, é necessário fazer a “limpeza” do corpo.
Uma boa receita é evitar por sete dias comer carne vermelha, frituras e gorduras em geral, embutidos, fast food, sal, açúcar, álcool, café, chás mate e preto, salgadinhos, bolachas e leite de vaca. Depois dessa “desintoxicação”, deve-se adotar uma dieta balanceada e saudável, prolongando assim os benefícios à saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário